Stadt Enger

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VHS-Vortrag in Enger: Steigerung von Gelassenheit und Selbstwert mit Hilfe von Resilienz

Datum:
03.11.2020

Uhrzeit:
19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Veranstalter:

Veranstaltungsort:
Stadtbücherei Enger
Bahnhofstr. 15
32130 Enger

Telefon:
05224 7737

Telefax:
05224 994622

E-Mail:

E-Mail:


Siehe auch: Stadtplan


Kosten:
€ 7.00


Referent: Nicole Gerigk,  
Veranstaltung Nr. 20-63036

Anmeldung unter Tel. 05221/59050 bis zum 27.10.2020, max. 20 Personen

 

Sie möchten Konflikte, Misserfolge und Lebenskrisen besser bewältigen? Sie möchten wissen, wie Sie auch in schwierigen, unvorhersehbaren Situationen handlungsfähig bleiben können? In diesem Vortrag erfahren Sie wie Sie "resilienter" werden. Resilienz bedeutet seelische Widerstandsfähigkeit oder Unverwüstlichkeit. Sie ist das Immunsystem der Seele. Resiliente Menschen können Bewältigungsstrategien abrufen, vermeiden damit Stress und beugen Burnout, Erschöpfungszuständen, depressiven Verstimmungen und Schlafstörungen vor. Im Vortrag lernen Sie Bewältigungsstrategien kennen, um belastende Situationen stabilisieren und selbst steuern zu können.

 

In Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei Enger

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